講師詳細

ヨガ&薬膳 SAKURA

【講師名】桂木美和
【所在地】箕面市
【出張範囲】ご相談ください
【最寄り駅】阪急 箕面駅
 

【講師プロフィール】

司会、リポーターの仕事を経て、現在はヨガインストラクター、薬膳インストラクターをさせて
いただいています。
毎日笑顔で健康に過ごせるように、ヨガ&薬膳を通してサポートしていきたいと思っています。
お気軽にお問い合わせください。

ヨガインストラクター(ハッピーヨガ認定インストラクター検定修了)
薬膳インストラクター(全日本薬膳食医情報協会認定)

 

【レッスン概要】

~ヨガ~

リラックスヨガでは、季節に合わせたアロマの香りに包まれて中医学に基づいた経路を伸ばし
深い呼吸でゆっくり身体を動かします。初めての方でも大丈夫です。
パワーヨガはポーズを連続して行った後にポースをキープ、静と動の動きによりより運動量が
高くエクササイズ効果があります。
体を動かしたい方におすすめです。

〇リラックスヨガ(月2回水曜日・月2回金曜日)10:00~11:30
○パワーヨガ  (月3回火曜日)9:30~10:40
○マミーズヨガ (月2回木曜日)

☆PTA、オフィス、ご自宅等出張もさせていただきますのでお気軽にお問い 
 合わせください。

~薬膳教室~

自宅にてアットホームな雰囲気で季節やテーマにそって講座や料理教室を開催しています。

☆出張講座もさせていただきますのでお気軽にお問合せください。

 

【レッスン料】

レッスン料
~ヨガ~
月2回(3000円)月3回(3150円)
どのレッスンでも自由に受けていただけます。

出張はご相談ください。

~薬膳教室~
1000円~4500円(食材で変わります)

出張はご相談ください。

 

【最小催行人数】4人様

 

【お申し込みについて】

必要事項を明記の上、下記のメールアドレスよりお申し込みください。

・お名前
・電話番号

 
miwakatu.115@docomo.ne.jp

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